MENEDZSERBETEGSÉG cikkek

Kelbimbó: így hat az egészségünkre

Az apró káposztafejekre emlékeztető kelbimbó a keresztesvirágzatúak családjába tartozik, és tele van olyan értékes tápanyagokkal, melyek jótékonyan hatnak az egészségünkre. Lássunk, miért érdemes rendszeresen enni belőle! A keresztesvirágzatú zöldségeket (pl. a karfiolt,...

A lábmasszázs hatásai

Több mint 14 ezer idegvégződés található a lábakban, így nem csoda hogy rendkívül érzékenyek és fokozottan reagálnak az érintésre. A láb masszírozásával az egész test feloldódik. Ez az egyszerű, de hatékony módszer...

Inzulinrezisztencia: a szerves króm is megoldás lehet

Az inzulinrezisztenciát sok szakember a cukorbetegség „előszobájának”, a diabéteszt megelőző állapotnak tartja. Ha elhanyagoljuk, nem kezeljük megfelelően, akkor bizony később súlyos szövődményekkel kell szembenéznünk! Harcoljon az inzulinrezisztencia ellen! Az inzulinrezisztencia tulajdonképpen azt jelenti, hogy...

Gondoltad volna? Bámulatosan oldják a stresszt a virágok

Egyszerűbben szabadulhatsz meg a stressztől, mint gondolnád. Bizonyított tény, a virágok jó kedvre derítenek. A stresszoldás talán leghatékonyabb módja, ha virágot veszel magadnak. De nem akármilyet! Íme a meglepő részletek. Virágot kapni...

Muszáj vízzel bevenni a gyógyszereket?

A szájon át szedendő tabletták, drazsék és kapszulák betegtájékoztatójában általában az szerepel, hogy a gyógyszerkészítményt egy pohár „vízzel vegye be” a beteg. Felesleges és akár figyelmen kívül hagyható figyelmeztetésről van csupán szó,...

ERRE FIGYELJ, HA NEM ESZEL TÖBBÉ HÚST

HA ELHATÁROZTAD, HOGY NEM ESZEL TÖBBÉ HÚST, AKKOR FONTOS TUDNOD NÉHÁNY DOLGOT, HOGY KIEGYENSÚLYOZOTTAN ÉS EGÉSZSÉGESEN TÁPLÁLKOZHASS. Szakértők szerint az egészséges és kiegyensúlyozott étrend akkor is kialakítható, ha lemondasz a húsfogyasztásról. Azonban...

7 jel, hogy a gyereked el van kényeztetve

A játszótéren messziről kiszúrni, hogy melyik gyerek lett elkapatva, de ha a sajátunkról van szó, hajlamosak vagyunk lila ködöt ereszteni elkényeztetett csemeténk és magunk közé. Íme 7 jel, ami megmutatja, hogy kicsit...