MENEDZSERBETEGSÉG cikkek

Tíz nassolnivaló 100 kalória alatt

Gyakran igen nehéz ellenállni a csokoládék és különféle péksütemények csábításának, csakhogy ezek közel sem tartoznak az egészségek ételek közé. Az alábbiakban olyan alternatívákat szedtünk össze, amelyek a vonalainkat sem veszélyeztetik. Túró és...

6 jele annak, hogy boldog a cicád

Amikor antiszociális macskákkal kerestek meg, én sosem azt tűzöm ki célnak, hogy bújós, mindenkit szerető és játékos cicákat csináljunk belőlük, mert az abszurd lenne. Minden macska egyéniség, és ahogy köztünk, emberek között...

Valóban csak az agyunk 10 százalékát használjuk?

Az agy az emberi szervezet legbonyolultabb, legösszetettebb szerve, sokan mégis úgy gondolják, hogy csupán a 10 százalékát használjuk ki. Vajon van ebben igazság? Agyunk kulcsszerepet játszik abban, hogyan tapasztaljuk meg, hogyan fogjuk...

Mire jó a citromhéj?

Sokan dobják ki a citrom héját, miután a levét kifacsarták, pedig a gyümölcs “maradéka” igencsak értékes, és nagyon sokoldalúan felhasználható a ház körül. Zsíros foltok Akár az edényeinken, akár a konyhapulton találunk...

5 gusztustalan szokás – és ami mögöttük van

Ugye egyből meg tudná nevezni azt a munkatársát, aki túrja az orrát? És a fő ízületropogtató rokont? Önt is idegesíti, ha valaki csikorgatja a fogát? Gusztustalan vagy idegesítő szokásokról, amikkel nap mint...

Jelek, amelyek nyári depresszióra utalnak

A szezonális affektív zavar a depresszió egy formája. Bár többnyire télen jelentkezik, akadnak azonban olyanok, akiknél a tavaszi és nyári hónapokban vált ki panaszokat a probléma. Megfigyelhető, hogy nőknél és fiataloknál, valamint...

FAGYI A DIÉTÁBAN! JÉGRE TESSZÜK A KILÓKAT

Jégkrém a fogyókúrában? Micsoda eretnek gondolat! Pedig egyáltalán nem az. A korszerű, egészséges táplálkozás már nem óv a jeges nyalánkságoktól. Pedig energiatartalmukat és tápanyag-összetételüket tekintve sokkal jobban járunk velük, mintha csokit vagy...

Nyáron a gyógyszer is máshogy hat, ezekre ügyeljen

A gyógyszerek tárolása a nyári meleg hónapokban fokozott körültekintést igényel. A kánikula az emberi szervezet számára sem előnyös, de a gyógyszerek szempontjából a magas hőmérséklet kimondottan káros: általában gyorsul a gyógyszerek hatóanyagainak...