MENEDZSERBETEGSÉG cikkek

0

Hogyan legyen felhőtlen a nyaralás?

Már te is nagyban készülsz a nyaralásra? Az új élmények tervezgetése közben azért nem árt felkészülnöd néhány lehetséges kellemetlenségre. Az egyik leggyakoribb ok, ami elronthatja a pihenésedet, az a hasmenés, amelynek több...

0

Miért olyan egészséges a kovászos uborka?

Hogyan készítsünk tökéletes, egészséges kovászos uborkát? Mennyi só kell az erjedéshez, és milyen betegségeknél van terápiás hatása? Az erjesztés vagy más néven fermentáció nem más, mint a szerves anyagok enzimek hatására történő átalakítása. Maga...

0

Egyszerű smoothie-receptek nyárra

A smoothie-k fogyasztása az egyik legjobb és legegyszerűbb módja annak, hogy bevigyük a napi gyümölcs- és zöldségadagunk egy részét, és az egyik legfinomabb is. Ráadásul rengeteg verziója létezik, és már három összetevőből...

0

Így üzen a lépünk, ha baj van

Melyek a lép leggyakoribb betegségei és vajon tényleg igaz az, hogy  “ha kiveszik, semmi bajunk nem lesz”? Hogyan is épül fel? A lép a gyomor, a bal vese és a rekeszizom között, a bal bordaív alatt elhelyezkedő hosszúkás...

0

A fronthatás tünetei

A szeszélyes időjárásra érzékeny ember szervezete rosszul reagál a fronthatásokra, pedig a hirtelen légköri változások gyakori jelenségek hazánkban. Valamilyen szinten mindenkit megvisel a hőmérő higanyszálának gyors mozgása, lássuk a leggyakoribb tüneteket! Van,...

0

Zsírok és olajok-Mi a szerepük táplálkozásunkban?

A zsírok elengedhetetlen részét képezik a kiegyensúlyozott táplálkozásnak, ugyanakkor sokan az elhízás és számos más betegség okozójaként tartják számon. A zsírok és olajok mértékletes napi bevitele ugyanolyan fontos táplálkozásunkban, mint a fehérjéké...

0

AZ ELHÍZÁS OKÁT A MÚLTUNKBAN ÉRDEMES KERESNI

Kövérek vagyunk. Rengeteget küzdünk a testsúlyunkkal, fogyókúrázunk, aztán visszaszedjük, amit leadtunk. Életmódot váltunk, kontrollt gyakorlunk az étkezés felett, kalóriákat számolunk. Aztán nem értjük, miért eszünk akkor is, ha nem vagyunk éhesek, miért...

0

Tényleg kiszárít a kávé és a tea?

A világon naponta közel másfél milliárd csésze kávé és hárommilliárd csésze tea fogy. Mindkét italnak jó néhány pozitív egészségügyi hatását ismerjük, azonban sokan úgy vélik, hogy a fogyasztásuk kiszáríthatja a szervezetet. Mi...

0

TISZTA ÉTKEZÉS PISZKOS KIS HAZUGSÁGAI

Hogyan válhattak világszerte sikeres étkezési guruvá huszonéves szőke Insta-macák? Az élelmiszeripar és az orvostudomány jó vastagon tehet arról, hogy ma az áltudomány hódít a tények helyett. A tiszta étkezés mozgalma, amely biztosan...