Az apró káposztafejekre emlékeztető kelbimbó a keresztesvirágzatúak családjába tartozik, és tele van olyan értékes tápanyagokkal, melyek jótékonyan hatnak az egészségünkre. Lássunk, miért érdemes rendszeresen enni belőle! A keresztesvirágzatú zöldségeket (pl. a karfiolt,...
FÁJ A FEJED, HULLIK A HAJAD ÉS A BŐRÖD SEM RAGYOG ÚGY, MINT RÉGEN? ITT AZ IDEJE, HOGY ELKEZDJ EGY SZUPER MULTIVITAMINT SZEDNI! Az étkezési kiegészítők rendszeres fogyasztása a legjobb módja annak,...
Több mint 14 ezer idegvégződés található a lábakban, így nem csoda hogy rendkívül érzékenyek és fokozottan reagálnak az érintésre. A láb masszírozásával az egész test feloldódik. Ez az egyszerű, de hatékony módszer...
Az inzulinrezisztenciát sok szakember a cukorbetegség „előszobájának”, a diabéteszt megelőző állapotnak tartja. Ha elhanyagoljuk, nem kezeljük megfelelően, akkor bizony később súlyos szövődményekkel kell szembenéznünk! Harcoljon az inzulinrezisztencia ellen! Az inzulinrezisztencia tulajdonképpen azt jelenti, hogy...
A gyerek életkora szülei válásakor és későbbi depressziója összefüggést mutat: akik 15-19 éves voltak, kisebb eséllyel szedtek felnőttként antidepresszánst, mint akik négyévesnél fiatalabbak voltak – írja a Norvég Közegészségügyi Intézet (NIPH) új...
A szájon át szedendő tabletták, drazsék és kapszulák betegtájékoztatójában általában az szerepel, hogy a gyógyszerkészítményt egy pohár „vízzel vegye be” a beteg. Felesleges és akár figyelmen kívül hagyható figyelmeztetésről van csupán szó,...
HA ELHATÁROZTAD, HOGY NEM ESZEL TÖBBÉ HÚST, AKKOR FONTOS TUDNOD NÉHÁNY DOLGOT, HOGY KIEGYENSÚLYOZOTTAN ÉS EGÉSZSÉGESEN TÁPLÁLKOZHASS. Szakértők szerint az egészséges és kiegyensúlyozott étrend akkor is kialakítható, ha lemondasz a húsfogyasztásról. Azonban...
A játszótéren messziről kiszúrni, hogy melyik gyerek lett elkapatva, de ha a sajátunkról van szó, hajlamosak vagyunk lila ködöt ereszteni elkényeztetett csemeténk és magunk közé. Íme 7 jel, ami megmutatja, hogy kicsit...
A pajzsmirigy problémák általános és helyi tüneteit most endokrinológussal szedtük össze. Ha észleli a tüneteket, forduljon orvoshoz! Jó, ha tudjuk, hogy apajzsmirigy-betegségek rendkívül változatos tüneteket okozhatnak. A legsúlyosabb (pajzsmirigybetegségek azonban nem egyszersemmilyen...
Télen akár több alkalommal is elkaphatjuk a főként orrfolyással, orrdugulással, rossz közérzettel járó náthát. Jó esetben egy hét alatt különösebb kezelés nélkül is kigyógyulunk belőle, de mit tegyünk, ha mégsem? Dr. Fülöp...
